Hemoroidy. Jednoduché pojmenování, přitom složitý a bolestivý problém. Zdánlivě neřešitelné obtíže však mají východisko. Zkuste upravit životosprávu, více se hýbat a pořiďte si v lékárně účinného pomocníka. Vašeho nepřítele pak dokážete brzy porazit KO.
Při představě spojené s hemoroidy mnohým z nás naskakuje husí kůže. Těm, kteří se s nimi potýkají, se totiž automaticky vybaví pocity bolesti, pálení a řezání. V těch nejhorších případech nemožnost pohodlného sezení, dlouhé chůze ani libovolného výběru spodního prádla. Že jsou vám tyto problémy na hony vzdálené? Pak máte velké štěstí. Podle průzkumů totiž potížemi s hemoroidy trpí až sedmdesát procent populace ve věku 35 až 65 let. Postihují ženy i muže. U žen zmíněné zdravotní obtíže vznikají anebo se prohlubují nejčastěji v průběhu těhotenství anebo po porodu. Příčinou bývá právě zácpa, kterou většina žen v tomto sice krásném, ale náročném období trpí, a také zvýšený tlak v pánvi způsobený zvětšující se dělohou.
Mezi hlavní příčiny vzniku hemoroidů patří kromě zácpy nesprávná životospráva a sedavý způsob života.Vliv na jejich vznik však má i dědičnost. Poslední výzkumy říkají, že pokud máte rodiče či sourozence, který trpí hemoroidy, máte bohužel i třikrát vyšší riziko obdobného postižení.
Pokud vás hemoroidy trápí a hledáte rady, jak se jich zbavit, věřte, že se odborníci shodují. Nejdůležitější je podle nich vhodně upravit anebo úplně změnit životosprávu. V případě, že máte sedavé zaměstnání, měli byste své tělo i zažívání aktivovat větší dávkou pohybu. Zařaďte do svého denního rozvrhu sportování, hýbejte se pravidelně. Nemáte-li na sportovní aktivity čas, vyměňte častěji jízdu autem za svižnou chůzi a místo výtahu pokaždé použijte schody. Uděláte službu své fyzičce i zažívání.
Důležitý je výběr potravin a nápojů. Vyhněte se množství alkoholu a kávy, čokoládě, tučným a příliš kořeněným pokrmům. Hodně pijte, jezte syrové ovoce, zeleninu a celozrnné výrobky, předejdete tak zácpě, s níž hemeroidy přímo souvisejí. Nezapomeňte hodně pít. Vyzkoušejte zaručený tip: po ránu si dejte sklenici vlažné vody se šťávou z citrónu.
Do boje s nepříjemnými problémy přiberte pomocníka. Pořiďte si účinný přípravek na hemoroidy přímo z lékárny. Nechcete své intimní problémy řešit krémy anebo čípky kvůli nepraktické aplikaci či kvůli obavám z omezených hygienických podmínek například při cestování? Pak si z nabídky můžete vybrat praktický prostředek v podobě tobolek. Sáhněte po takovém, který vám nejen uleví od bolesti, ale zároveň bude řešit samotné příčiny a prevenci.
